RegistreerInloggen
clear
    • Registreer
    • Inloggen
    Menu
    • Home
    • Download App
    • Geef cadeau
    • Bedrijven

    ACCOUNT

    • Inloggen
    • Account aanmaken

    ORGANISEREN

    • FAQ
    yoga

    Yoga | Lichaam en geest in balans via Champ

    Yoga komt in vele vormen

    Sporten doet meestal al wonderen voor je humeur, maar met yoga rekken we dit concept nog iets op. Van yoga krijg je niet alleen een sterk lijf, maar je oefent ook je concentratievermogen en je gedachten verzetten. Met daarna de ultieme beloning: de savasana! Resultaat? Heerlijk ontspannen weer naar buiten. En met Champ hoef je je niet te beperken tot één soort yoga: probeer ze gewoon allemaal uit. 

    Yoga zweverig?

    Niet alle yoga is hetzelfde

    Aan yoga kleeft nog altijd nog een enigszins zweverig imago. Zonde, want er zijn zoveel yogasoorten dat er altijd wel één is die perfect bij je past. Hatha, Vinyasa, Bikram of Yin-yoga bijvoorbeeld, en dat is nog maar een kleine greep uit het enorme aanbod yogasoorten. Er zijn er nog veel meer, met ieder zo z’n eigen oefeningen en intensiteit. Misschien kies je al jaren voor dezelfde klas en wil je weleens wat anders, of misschien begin je net met yoga en heb je geen idee wat voor soorten er allemaal zijn. Waarom probeer je niet eens iets nieuws uit? Via Champ boek je gemakkelijk een compleet nieuwe yogales.

    Namasté!

    Het doel van yoga is om je lichaam en geest in balans te krijgen en zo meer ontspannen te worden. Juist door intensief met je lijf bezig te zijn, wordt je geest rustiger en dát zorgt voor minder stress. Het woord yoga komt uit India, en betekent in het Nederlands zoiets als ‘verbinden’. Je verbindt je lichaam met je geest door middel van je ademhaling. Klinkt vrij simpel, maar dat is het niet per se. Dat is ook niet erg, want je kunt niet ‘goed’ of ‘slecht’ zijn in yoga. Niemand krijgt zijn geest helemaal stil, ook tijdens yoga of de savasana zal je merken dat je gedachten regelmatig afdwalen. Accepteer dit en bekijk je gedachten van een afstandje: alsof je naar het verkeer kijkt op een drukke weg. Dat is hartstikke mindful, let maar op!

    Wist je dat?

    De geschiedenis van yoga minstens vijfduizend jaar terug gaat? Hier zijn onderzoekers achter gekomen nadat in de Indusvallei in India stenen zijn gevonden waarin vermeldingen over yoga gekerfd staan.

    yoga

    Ontdek Champ

    • Registreren
    • Veelgestelde vragen

    Voor Business

    • Aanmelden
    • Veelgestelde vragen

    Sport Cadeaukaart

    • Bestellen
    • Cadeau gekregen
    • Acceptant worden
    • FAQ
    • Algemene voorwaarden
    • Contact

    Sport in de top 10 steden

    • Amsterdam
    • Rotterdam
    • Utrecht
    • Den Haag
    • Den Bosch
    • Maastricht
    • Amersfoort
    • Zwolle
    • Haarlem
    • Groningen

    Champ

    • Contact
    • Over Champ
    • Vacatures
    • In de Media
    • Algemene voorwaarden
    • Partners

    Volg ons en mis niks

    InstagramFacebookLinkedin
    Champ logoCopyright 2021 Champ B.V. All rights reserved