Champ | Boksen | Stap de ring in met Champ

Boksen? Handschoenen aan en gaan!

Ambitie om de ring in te stappen als bokser? Doen! Maar ook als je liever alleen trainingen volgt is boksen een geschikte sport. Van conditie opbouwen, het versterken van je spieren tot aan het vergroten van je zelfvertrouwen: boksen is goed voor lichaam en geest.

Durf jij het aan?

Boksen is één van de oudste en eenvoudigste sporten ter wereld. Je trekt een paar bokshandschoenen aan, stapt de ring in, en je bent er klaar voor. Toch? Nee, zo simpel is het niet. Sterker nog: veel boksscholen hanteren de regel dat je eerst drie tot zes maanden moet hebben getraind voordat je überhaupt de ring in mag. Om kans te maken bij je tegenstander heb je tenslotte eerst een uitstekende conditie, beheersing en techniek nodig. Geen behoefte om een wedstrijd te boksen? Dat is bij de meeste boksscholen geen probleem. Zo kun je alsnog trainingen volgen!

Kickboksen of boksen?

Hoewel boksen vroeger immens populair was, hoor je tegenwoordig steeds vaker dat iemand aan kickboksen doet. Het grote verschil? Bij kickboksen gebruik je handen én voeten, en bij boksen alleen je handen. In de praktijk betekent dit dat je als bokser vaker kiest om te bukken om zo een stoot te kunnen ontwijken, en dat kickboksers dit juist veel minder snel doen omdat ze dan het risico lopen een trap te krijgen. Nog een verschil: bij boksen mag je de tegenstander niet onder de gordel raken, terwijl je bij kickboksen juist het hele lichaam mag raken.

Starten met boksen?

Dat boksen goed is voor je conditie en het opbouwen van spierkracht moge duidelijk zijn. Maar wist je dat boksen ook een positieve werking heeft op het vergroten van je zelfvertrouwen? En het daarbij ook nog eens zorgt voor bakken vol energie, goed is voor je sociale vaardigheden en je stressleven aanzienlijk verlaagt? Genoeg redenen dus om te starten met trainen!

Wist je dat?

De in 2016 overleden, wereldberoemde bokser Muhammad Ali werd geboren als Cassius Marcellus Clay? Hij veranderde zijn naam op 22-jarige leeftijd, toen hij zich in 1964 bekeerde tot de islam.