nl 
EnglishDe focus ligt op je eigen ontwikkeling
Begin je met karate? Dan leer je eerst het beheersen van alle basistechnieken, ofwel de ‘kihon’. Denk bijvoorbeeld aan stoten, trappen en verdedigen. Hierbij train je je hele lichaam. Voor het uitvoeren van de perfecte techniek zijn naast kracht namelijk ook snelheid, coördinatie, lenigheid, en je concentratie- en reactievermogen belangrijk. Toch bestaat nog altijd de gedachte dat karate een agressieve vechtsport zou zijn. Het tegendeel is waar. Bij karate gaat het namelijk niet om het knock-out slaan van je tegenstander om zo als winnaar uit de bus te komen, maar om jezelf zowel geestelijk als lichamelijk ontwikkelen. Om die reden wordt er veelal gesproken over de ‘Karate Ni Sente Nashi’. Dit betekent dat er in karate geen eerste aanval bestaat, maar dat je anticipeert op de aanval van je tegenstander.
