Pilates | Dé natuurlijke resetbutton voor je lichaam? in de buurt van utrecht

De beste match

Na de introductie van pilates in 1920 heeft de sport zich verder ontwikkeld. Er zijn nu zelfs drie verschillende soorten pilates. Test ze allemaal en ontdek welke het beste bij je past.

Stott Pilates: Een perfecte manier om te beginnen met pilates: toegankelijk, licht en voor iedereen. Het is een combinatie van stretchen, ademhalingsoefeningen en lichte gym.

Power Pilates: Een iets intensievere training voor je hele lichaam, waarbij ook materialen als een bal, elastiek of hoepel ingezet worden voor nét wat meer uitdaging.

Pilates Yoga: Het beste uit twee werelden: yoga en pilates! Je traint je soepelheid op het ritme van je ademhaling, gedurende de hele les.