Stijlvol maar intensief
Het Koreaanse woord ‘Taekwondo’ betekent letterlijk ‘manier van de voet en de vuist’. Toch ligt het accent meer op de voeten en de benen, en minder op de armen en de vuisten. Ondanks dat is de sport wel een echte full-body workout, waarmee je niet alleen je conditie, maar ook je zelfvertrouwen verbetert. Naast een training voor je lichaam, is taekwondo dus ook een oefening voor je geest.